Декілька способів як психологічно грамотно навчити дитину правильно вживати їжу. Існує переконання, що в гостях непристойно з'їдати все без залишку, але це "правило" прийшло з минулого, воно породжене прагненням показати: "Я не бідний і не голодний". Господині, навпаки, приємно бачити докази того, що все приготовано смачно. Але, звичайно, слід роз'яснити дітям, що не можна впадати і в іншу крайність — вилизувати тарілки, навіть якщо їжа покажеться дуже смачною, адже це виглядає так неестетично. Дуже допомагають маленьким дітям засвоїти правила поведінки за столом російські народні приказки, на зразок таких: "У сільницю пальцями не лазь — не занось в сільниці грязь". "Їси пиріг з грибами — тримай мову за зубами". Через них діти добре засвоюють розумні і корисні навики, запам'ятовуючи їх на все життя.— Ну, а якщо я їм не пиріг з грибами, можна мені розмовляти? — Питає Катя. Чи можна розмовляти під час їжі? Існує ще одна приказка: "Коли я їм, я глухий і німий". Але чи актуальна вона для нас? У наш стрімкий час, при прискорених темпах життя, постійній зайнятості члени однієї сім'ї спілкуються в основному під час сніданку або вечері і ще у вихідні дні. Тому, природно, зібравшись разом за вечірнім столом, вони обмінюються новинами і враженнями дня. При цьому вони без збитку для здоров'я суміщають їжу і бесіду. Але маленьким дітям, які ще не навчилися пережовувати і ковтати їжу машинально, але постійно поривають говорити з набитим ротом, всякі розмови під час їжі протипоказані. Якщо "маленький язичок" і м'яке небо не закриють вчасно отвір між порожниною рота і порожниною носа, їжа може потрапити в ніс. А якщо вчасно не спрацює надгортанник, то їжа може проникнути в дихальне горло і навіть в легені. А це дуже небезпечно. Іноді справа кінчається навіть операцією. Крім того, розмовляючи, дитина може пригнітитися кісточкою від риби або фруктів. Мабуть, приведені вище приказки якраз і придумувалися більше для маленьких дітей. Для них вони аніскільки не застаріли. Але якщо розмовляти під час їжі не можна тільки маленьким дітям, то суміщати їду з іншими сторонніми справами — читанням, розгадуванням кросвордів або підготовкою до яких-небудь занять — не можна нікому! Проте примиритися з цією вимогою при дефіциті часу і постійної зайнятості сучасним школярам буває важко.— Тато, але чому мені не можна є і читати? Адже вільного від уроків часу майже не залишається. Ти хочеш, щоб я була відсталою і некультурною людиною? — Обурюється семикласниця Люда, коли у неї відбирають "Гарі Поттера".— По-перше, — говорить тато, поправляючи окуляри, — читання під час обіду за загальним столом — це і є прояв безкультурності, принаймні ти поступаєш неетично по відношенню до тих, що оточують.— А якщо я обідаю одна? — Шукає лазівку Люду.— Все одно не можна. Це неповага до книги, яку ти можеш забруднити. А крім того, суміщати їду і читання удвічі шкідливо. І це не мною придумано, а доведено наукою. Роздвоєність уваги погіршує травлення і знижує засвоюваність прочитаного.— За двома зайцями поженешся — жодного не зловиш? — Питає Люда і готує останній вагомий аргу-мент. — Тоді чому ж вчора ти за сніданком читав "Код Та Вінчи"? Тато злегка червоніє.— Два — нуль на користь Люди, — вимовляє мама і строго додає: — я думаю, переконлива батькова мова буде сприйнята вами обома.

новини